آپ کے ضد BO صرف 9 نہیں وجوہات (اور اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ)

غذا ، ورزش اور بیماری سبھی ضدی بی او میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں ، لہذا اگر آپ کے پاس کچھ پسینے کی خوشبو ہو جو دور نہیں ہوگی ، تو وقت آسکتا ہے کہ کچھ تبدیلیاں کریں۔

عورت جم میں پسینہ آ رہی ہے عورت جم میں پسینہ آ رہی ہےکریڈٹ: شٹر اسٹاک

موسم گرما آرہا ہے ، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ ہم قطعی طورپر کسی وجہ کے بغیر ہر وقت بے حد پسینے میں پسینہ آ رہے ہیں۔ انتظار نہیں کر سکتے۔ کیا آپ ہماری جوش کو محسوس کرسکتے ہیں؟ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لئے ، موسم گرما کی آمد کا مطلب بھی ہے ضدی B.O. کی واپسی یہ ابھی دور نہیں ہوگا ، جب آپ ہوتے ہیں تو یہ واقعتا ایک بزکیل ہوتا ہے گرم موسم سے لطف اندوز ہونے کی کوشش کر رہے ہیں .

جب آپ اور آپ کے بہترین دوست لڑتے ہیں

پسینے کی بات یہ ہے کہ ، خود ہی ، یہ بہت زیادہ بو کے بغیر ہے۔ لیکن جب بیکٹیریا ہماری جلد پر تیار ہوتے ہیں ، یہ ہمارے پسینے کے ساتھ گھل مل جاتا ہے (خاص طور پر ہماری apocrine کے غدود سے تیار کردہ پسینہ ، جو بنیادی طور پر ایسے علاقوں میں موجود ہے جو قدرتی طور پر بالوں والے ہوتے ہیں ، جیسے بغلوں اور نالیوں) اور اس سے کچھ مستحکم بدبو پیدا ہوتی ہے۔

لیکن جس سے جسم کی مستقل بدبو آتی ہے ، اس طرح لگتا ہے کہ یہ صرف دور نہیں کریں گے؟ اور اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ ہم اس سے جان چھڑانے کے لئے کیا کر سکتے ہیں؟

معلوم کرنے کے لئے ہم نے ایک دو ماہرین سے بات کی۔





1 آپ کھانے پینے یا مشروبات کھا رہے ہیں جس کی وجہ سے جسم کو سخت گند آتی ہے۔

شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ رات بھر تیز شراب پینے کے بعد آپ قدرے بدبودار ہیں ، اور یہ معمول ہے۔ شراب ہمارے جسموں کو بدنما پسینہ پیدا کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ دوسری چیزیں جن کا ہم استعمال کرتے ہیں وہ بھی اس کا سبب بن سکتا ہے ، یہاں تک کہ جب وہ کھانے ہمارے لئے اچھ areے ہوں۔ لہسن ، پیاز ، سالن ، اور مصطفے دار سبزیاں - جیسے بروکولی اور گوبھی - B.O کا سبب بن سکتی ہیں۔

دو آپ اپنی چولی کو کافی نہیں بدل رہے ہیں۔

کے مطابق خواتین کے ماہر صحت ڈاکٹر جینیفر وسیع ، ہر روز ایک ہی پسینے والا ’’ برا ‘‘ پہننے سے مسلسل بی او کی وجہ بن سکتی ہے۔ بیکٹیریا تیار ہوتا ہے ، آپ کی جلد میں منتقل ہوتا ہے ، اور آپ کے پسینے سے بدبو آتی ہے۔ آپ شاید جانتے ہو کہ آپ اپنی برا زیادہ بار تبدیل کرتے رہنا چاہئے ، لہذا یہ وہ چیز بننے دو جس سے آپ کو ’ایم سوئچ کرنے‘ اور زیادہ کثرت سے دھونے کی ترغیب ملے۔



3 آپ بہت زیادہ اپنے جم کپڑوں میں مقیم ہیں۔

پسینے والے جم کپڑوں میں باقی رہنا ایک ہی وقت میں ایک ہی ہفتہ کے لئے ایک ہی چولی پہننے کے مترادف ہے ، لیکن اس سے بھی مزید شدید ورزش کرنے کے بعد ، ASAP اپنے پسینے والے کپڑوں سے باہر آجائیں۔ ‘‘ نف نے کہا۔

4 آپ دباؤ ڈال چکے ہیں۔

ضرورت سے زیادہ دباؤ نہ صرف پسینے کا باعث بن سکتا ہے ، بلکہ اس سے بی او ہو سکتا ہے۔ ڈاکٹر وسیع کہتے ہیں ، 'جب لوگ تناؤ یا پریشانی کا سامنا کرتے ہیں تو ، apocrine کے غدود متحرک ہوجاتے ہیں ، جو اکثر بدبو سے بھرے پسینے کو جاری کرتے ہیں۔' اگر آپ پریشان ہو رہے ہو تو مراقبہ کرنے ، سیر کے لئے جانے والے ، یا اپنے تناؤ سے دور قدم رکھنے کی کوشش کریں۔

5 آپ نے ایسے کپڑے پہن رکھے ہیں جو سانس لینے کے قابل نہیں ہیں۔

ڈاکٹر جیمز وانٹک ، کے چیف میڈیکل آفیسر پلوش کیئر ، آن لائن فوری نگہداشت فراہم کرنے والے ، 'کپاس یا پانی کو جذب کرنے والے دیگر مواد' پہننے کا مشورہ دیتے ہیں جس سے جسم کو خشک ہوجاتا ہے ، بجائے کہ نمی کے کھڈوں میں بیٹھے بیٹھیں ، اور مسلسل B.O کا مقابلہ کرنے میں مدد کریں۔



6 آپ کو اپنی حفظان صحت کے معمولات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

اپنے جسم کو باقاعدگی سے نہلانا ، خاص طور پر گرمیوں کے مہینوں میں جب آپ ہر وقت پسینہ آ رہے ہو ، اگر آپ بدبودار جسمانی بدبو کو روکنا چاہتے ہیں تو ضروری ہے۔ ڈاکٹر وانک کہتے ہیں ، 'اپنے جسم کو دن میں ایک بار (صرف ایک بار) صابن سے دھویں ، اور ورزش کرنے یا زیادہ پسینے کے بعد۔ اپنے کپڑے روزانہ تبدیل کریں اور جب بھی پہنیں تو انہیں دھوئے۔ '

7 آپ ایسی دوا لے رہے ہیں جس سے جسم میں مستقل بدبو آتی ہے۔

ڈاکٹر وانٹک کہتے ہیں ، 'کچھ دوائیں ، جیسے پنسلن ، جسم کی بدنما کیمیات کا سبب بن سکتی ہیں۔ لہذا اگر آپ نے ابھی تک دوائی لینا شروع کردی ہے اور بی او کی زیادتی محسوس کی ہے تو ، آپ کا نسخہ اس کی وجہ ہوسکتا ہے۔

8 آپ کو بیماری ہے۔

ڈاکٹر وانک نے نوٹ کیا کہ بیماریاں ، بشمول ٹائیفائیڈ بخار ، گاؤٹ ، گردے کی خرابی ، جگر کی خرابی ، اور بھاری دھات کی زہر آلودگی ، مسلسل بی او کی وجہ بن سکتی ہے۔ ڈاکٹر وسیع نے مزید کہا کہ ذیابیطس ، موٹاپا ، اور جینیاتی امراض جسم کی بو کو بھی متاثر کرسکتے ہیں۔

9 آپ کو بالوں سے لیزر ہٹانا پڑا ہے۔

یہ ایک عجیب و غریب کیفیت ہے ، لیکن ڈاکٹر وانٹک کہتے ہیں کہ لیزر سے بالوں کو ہٹانے سے بعض اوقات ضد بی او کی بھی ہو سکتی ہے۔ انہوں نے کہا ، 'ایسے معاملات کی اطلاعات موصول ہوئی ہیں جب پورے جسم میں لیزر سے بالوں کو ہٹانے کے بعد لوگوں کو جسمانی بدبو آتی ہے۔

ڈاکٹر وانٹاک اور ڈاکٹر وسیع دونوں اس بات پر متفق ہیں کہ اگر آپ نے اپنی غذا کو ایڈجسٹ کیا ہے اور اپنی حفظان صحت کے معمولات کو تبدیل کرنے کی کوشش کی ہے - روزانہ غسل کرنا ، اپنی چولی اور ورزش کے کپڑے کثرت سے تبدیل کرنا ، زیادہ سانس لینے والے کپڑے پہننا ، اینٹی اسپیرنٹ یا ڈیوڈورنٹ کا استعمال کرتے ہوئے - اور آپ کا بی او بس دور نہیں ہوگا ، ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کا وقت آسکتا ہے ، کیوں کہ آپ کو ایک تشخیص شدہ طبی حالت ہوسکتی ہے۔

ڈاکٹر وانک کہتے ہیں ، 'بدبو کے مقام اور قسم پر منحصر ہے ، آپ کا ڈاکٹر بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ختم کرنے کے لئے اینٹی بائیوٹک کریم دے سکتا ہے۔ سنگین معاملات میں ، ہم بدبو سے چھٹکارا پانے میں مدد کے ل anti آپ کے پسینے کے غدود میں اینٹی بائیوٹک گولیاں ، بوٹوکس انجیکشن یا دیگر جراحی کی تکنیک استعمال کرسکتے ہیں۔

گڈ لک وہاں سے باہر رہیں اور خشک رہیں!